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婚后哪一年最難？
最近
一部短片催淚朋友圈：
產(chǎn)后年輕媽媽的7分鐘自述
沒有刻意煽情，也沒有矯揉造作
簡簡單單幾句話
卻讓無數(shù)人濕了眼眶
……
產(chǎn)后抑郁
只有經(jīng)歷過的人才知道
那也許
是她們?nèi)松凶铍y熬的日子
▼
曾經(jīng)一位樂天派媽媽也如視頻里的媽媽一般
對懷孕充滿期待
認(rèn)為自己能對抗孕期的“壞情緒”
可當(dāng)產(chǎn)后抑郁來臨，再怎么努力也是徒勞：
“對抗壞情緒，以前的我很有一套，
網(wǎng)購，運(yùn)動(dòng)，甜食，聊天……
總有一樣能消解掉“低氣壓”
但這次好像不太一樣了
不管我怎么尋求辦法
我都恢復(fù)不了元?dú)馍倥臓顟B(tài)”
或許大多數(shù)人有所不知
產(chǎn)后抑郁并非媽媽所愿
是不受身體控制的：
生產(chǎn)后媽媽們的孕酮指數(shù)會從150-200
迅速下降到10-20
這種激素水平過山車式的下降
勢必會讓一個(gè)女人的情緒波動(dòng)很大
焦慮、失落、暴躁、緊張、患得患失
……
何潔回憶自己產(chǎn)后抑郁的情景：
“我覺得自己就是一個(gè)完全沒有用的人，
一個(gè)被拋棄的人，除了喂奶沒有其他用處，
真的我都想自殺的感覺。”
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每一位新手媽媽
都是步履薄冰地走在產(chǎn)后路上
沒有誰能躲得過
曾經(jīng)有一位新手媽媽
在網(wǎng)上分享了自己生產(chǎn)后的故事
真實(shí)而又扎心
因?yàn)榇蛄藷o痛，她很順利地生下寶寶
可當(dāng)她慶幸順產(chǎn)真好時(shí)
沒想到更大的痛苦卻在后面：
產(chǎn)后宮縮劇痛，撕裂傷口腫大
寶寶吸奶宛如上刑，乳頭被吸破
抱孩子抱的腰疼手腕疼脖子疼肩膀疼
給孩子喂奶換尿布幾乎沒有休息
第一次做媽媽，總會手足無措
當(dāng)她害怕地向丈夫哭訴時(shí)
丈夫沒有給予安慰，反倒嚴(yán)厲指責(zé)她：
“不要哭了！會回奶！”
面對身體與精神上的雙重折磨
面對家人的指責(zé)與不理解
她崩潰，疲勞，無助，又覺得自己無能
她懷疑自己患上了產(chǎn)后抑郁
當(dāng)她向家人求助時(shí)
家人卻惡狠狠地朝她潑了一盆冷水：
“哪有什么抑郁，你現(xiàn)在夠享福的了！”
本以為做媽媽是幸福的
沒想到卻一步步走向痛苦的深淵
“我感覺我現(xiàn)在的生活就像是掉進(jìn)一個(gè)深淵，
一直落啊落啊不知道什么時(shí)候到底。”
曾經(jīng)也是個(gè)很愛美的小仙女
如今雙眼無神、頭發(fā)凌亂、身材走形
各種下垂脫垂膨出
還有一堆可能落下的病
……
不可否認(rèn)
孕育一個(gè)生命是幸福的
卻也是痛苦的
幸福抵消不了痛苦
痛苦也無法被幸福掩蓋
生孩子對于女人來說
就是重生
生孩子
這個(gè)從女孩到女人的分水嶺
自此之后
撕下少女的羞澀開始迎接生活的暴擊
面對孩子的哭聲，面對婆婆的白眼
面對老公的嫌棄，面對身材走形的自己
猛然發(fā)現(xiàn)
曾經(jīng)那個(gè)天真爛漫的少女
再也找不回來了
……
每個(gè)人的適應(yīng)力與承受力不一樣
有些人
可能真的走不出產(chǎn)后抑郁
38歲的媽媽產(chǎn)后抑郁
與丈夫爭吵過后
抱著只有7個(gè)月的女兒
從24樓一躍而下，當(dāng)場死亡
熬過孕期反應(yīng)，忍過十級陣痛
逃過羊水栓塞，千辛萬苦生下寶寶
卻始終
沒能躲過產(chǎn)后抑郁
……
悲劇令人唏噓
而旁人永遠(yuǎn)都無法理解一個(gè)媽媽
在產(chǎn)后抑郁中到底經(jīng)歷了怎樣的絕望
不理解也就罷了，但請別冷嘲熱諷
周圍不乏有這樣的聲音：
“哪個(gè)女人生孩子不疼，你不要太矯情了”
“什么產(chǎn)后抑郁，我看你就是閑的”
“生孩子是女人的天職，別無病呻吟了”
……
其實(shí)
比產(chǎn)后抑郁更可怕的
是身邊人的指責(zé)和不理解
知乎用戶@呂瑩曾說：
如果一個(gè)男人，做完一次開腹手術(shù)
拖著沒痊愈的病體，下病床不到一個(gè)星期
馬上讓他投入到一份24小時(shí)需要隨叫隨到
還完全沒有經(jīng)驗(yàn)的工作里
稍微一點(diǎn)沒做好要受到所有外人和親人的指責(zé)
而且這份工作還不能給你帶來任何收入和前途
以上這些相信換成是男人沒有一條能忍受的事情
被冠以“母親偉大”之名
就要求女人笑著接受
這個(gè)社會習(xí)慣性地給媽媽貼上太多標(biāo)簽：
女本柔弱，為母則剛
上帝不能無處不在，所以創(chuàng)造了媽媽
各種雞湯教你
要找一個(gè)三觀相合的人結(jié)婚
可沒人告訴過你
應(yīng)該找一個(gè)能帶孩子不坑的老公
坐月子是中國式婚姻的照妖鏡
而生孩子的第一年
是婚姻里最難的一年：
你的丈夫還沒有進(jìn)入爸爸的角色
而你卻要逼著自己去適應(yīng)
角色的轉(zhuǎn)變，心理的落差，和價(jià)值感的湮滅
那些食不知味，寢不安眠的夜晚
那些前功盡棄的事業(yè)或戛然而止的職業(yè)生涯
那些臉上的斑點(diǎn)，肚皮上的妊娠紋
那些塌掉的乳房和一去不回的曼妙身材
……
其實(shí)
這些改變女人都能忍受
如果丈夫能不離不棄地陪在身邊
給予理解、尊重與愛
產(chǎn)后抑郁不是絕癥
所有的抑郁，只需要有個(gè)人拉自己一把
而家人的愛
恰恰是治愈產(chǎn)后抑郁的良藥
知乎一位網(wǎng)友在經(jīng)歷產(chǎn)后抑郁后
對丈夫說了這樣一番話：
我只想告訴你，曾經(jīng)有一個(gè)人離你那么近
她那么需要愛和幫助
離死亡那么近，可是你卻不知道
一個(gè)女人只有真的愛你
才會甘愿冒著生命危險(xiǎn)生下孩子
所以當(dāng)她選擇成為一個(gè)母親時(shí)
希望你也能擔(dān)起父親與丈夫的責(zé)任
與她共同照顧孩子、料理家務(wù)
陪她走出情緒失控的低谷
唯有兩人齊心協(xié)力
才能抵擋余生的來路風(fēng)雨
娶了她
就疼愛她一輩子吧
不要辜負(fù)這份愛與期望