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今天大雪節(jié)氣,感覺到冬天的味道!

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· 大雪Greater Snow ·


圖片

01.

介紹:"大雪"節(jié)氣,在每年的12月7日或8日,其時視太陽到達黃經(jīng)255度?!对铝钇呤蚣狻氛f:"至此而雪盛也。"大雪的意思是天氣更冷,降雪的可能性比小雪時更大了,并不指降雪量一定很大。相反,大雪后各地降水量均進一步減少,東北、華北地區(qū)12月平均降水量一般只有幾毫米,西北地區(qū)則不到1毫米;大雪,雪的大小按降雪量分類時,一般降雪量5.0~10毫米。

02.

由來:每年12月7日或8日,太陽黃經(jīng)達255度時為二十四節(jié)氣之一的"大雪"。大雪,顧名思義,雪量大。古人云:"大者,盛也,至此而雪盛也"。到了這個時段,雪往往下得大、范圍也廣,故名大雪?!?/span>

03.

大雪三候:"一候鵑鷗不嗚;二候虎始交;三候荔挺出。"這是說此時因天氣寒冷,寒號鳥也不再嗚叫了;由于此時是陰氣最盛時期,正所謂盛極而衰,陽氣已有所萌動,所以老虎開始有求偶行為;"荔挺"為蘭草的一種,也感到陽氣的萌動而抽出新芽。

 氣候:大雪時節(jié),黃河流域一帶已有積雪,天氣寒冷。而江南才剛剛進入隆冬季節(jié),氣溫將顯著下降,天氣寒冷,可能出現(xiàn)初雪和冰凍現(xiàn)象。這一節(jié)氣是我縣降水日數(shù)最少的節(jié)氣。

 農(nóng)事:各地要加強冬小麥、油菜等春花作物的田間管理,查苗補缺,中耕松土,早施苗肥,培育壯苗。隨著隆冬季節(jié)的臨近,著手做好菜苗、果樹、苗木、花卉與家畜的保暖工作。

 

此時,我國北方患感冒人較多,如能服點大雪順安養(yǎng)生湯,對抵抗寒邪襲之體表、口鼻很有益處。




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01

"小雪封地,大雪封河",北方有"千里冰封,萬里雪飄"的自然景觀,南方也有"雪花飛舞,漫天銀色"的迷人圖畫。到了大雪節(jié)氣,河里的冰都凍住了,人們可以盡情地滑冰嬉戲。

02

 

Winter


大雪是"進補"的好時節(jié),素有"冬天進補,開春打虎"的說法。南豐蜜桔冬令進補能提高人體的免疫功能,促進新陳代謝,使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進補還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝,使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi),有助于體內(nèi)陽氣的升發(fā),俗話說"三九補一冬,來年無病痛"。此時宜溫補助陽、補腎壯骨、養(yǎng)陰益精。冬季食補應(yīng)供給富含蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物。

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大雪節(jié)氣養(yǎng)生

Winter .


WINTER

在我國很多地方,都流傳著"冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方"這樣的諺語。蘿卜具有很強的行氣功能,還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒。鄭板橋有一幅養(yǎng)生保健聯(lián)也提到過蘿卜與茶:"青菜蘿卜糙米飯,瓦壺天水菊花茶",蘿卜的養(yǎng)生、保健、藥用效應(yīng)與茶有著相融之處?,F(xiàn)推出潤肺止咳圣藥"五汁膏"的制作視頻。


WINTER

冬令進補時,為使腸胃有個適應(yīng)過程,最好先做引補,就是打基礎(chǔ)的意思。一般來說,可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖,亦可煮些生姜大棗牛肉湯來吃,用以調(diào)整脾胃功能。

WINTER

冬天天冷,有些人喜歡緊閉門窗或蒙頭入睡,這是很不好的習(xí)慣。除了白天要開啟門窗,讓空氣對流外,晚上應(yīng)開小氣窗通風(fēng)。人體細(xì)胞白天分泌高濃度的環(huán)磷酸腺苷,可以增強細(xì)胞功能;晚上則分泌高濃度的環(huán)磷酸鳥苷,具有減弱、抑制細(xì)胞功能的作用。深夜時人體抵抗力下降,對虛弱、患病的人要加強監(jiān)護,觀察呼吸、脈搏是否正常,以利及時采取措施救治。




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