立秋之日，涼風(fēng)至。

作為一個季節(jié)類節(jié)氣，

立秋便是秋天的開始。

酷暑即將結(jié)束，

涼爽的秋季近在眼前。

生命中又一個夏天要過去了！

季節(jié)交替，歲月輪回，

沒有了初春的乍寒，

沒有了夏季的酷熱，

更沒有了冬季的冷漠，

又是一年立秋時，

一場秋雨一場涼，一層落葉一層霜，

在這多變的季節(jié)，注意早晚添衣裳。

立秋時節(jié)由于盛夏余熱未消，特別是在立秋前后，很多地區(qū)仍處于炎熱之中。氣象資料表明，炎熱的天氣往往要延續(xù)到9月下旬的秋分節(jié)氣，天氣才涼快下來。

為此小編來給大家吟詩一首

每日三餐要適度，少食辛辣多吃素，

適當(dāng)鍛煉莫小視，防止秋燥欺負你，

身體健康莫忘記，早睡早起有規(guī)律。

祝大家立秋快樂，身體安康?。?！