11月27日，

臺灣藝人高以翔

錄制節(jié)目時發(fā)生

心源性猝死。

線人第一時間反應就是：

生命真的如此脆弱！

高以翔節(jié)目錄制中暈倒

心跳驟停3分鐘 經(jīng)搶救無效死亡

11月27日凌晨，有知名博主爆料，臺灣藝人高以翔在《追我吧》節(jié)目錄制過程中暈倒搶救，該博主還曬出了救護車的照片，并表示高以翔已經(jīng)送到醫(yī)院搶救。

當時節(jié)目錄制到凌晨2點多，高以翔在奔跑中突然感到不適，在暈倒前曾大呼：我快不行了。

有媒體報道，高以翔摔倒后昏迷不醒，心跳驟停3分鐘。爆料者透露，高以翔到醫(yī)院時瞳孔已經(jīng)放大到邊緣。

高以翔被爆料出事后，有粉絲直指這檔都市夜景追跑競技秀節(jié)目的不是，因為這檔節(jié)目有很拼體力的環(huán)節(jié)，節(jié)目的模式定位就是"追和逃"，讓明星在這樣的氛圍當中突破體能極限，從而展現(xiàn)一種競技精神，因此，有網(wǎng)友評論稱高以翔可能是"過勞引起的急性心衰"！

隨后，節(jié)目組發(fā)聲回應此事，表示感到無比痛心和萬分悲傷，并透露經(jīng)過2個多小時的全力搶救，醫(yī)院最終宣布高以翔心源性猝死。

高以翔曾經(jīng)出演過多部偶像劇，比如著名的《遇見王瀝川》，由于長相英俊帥氣圈了不少粉絲，他1984年出生，才35歲，正值出成績的大好年華。

那么，

勞動者在工作時間猝死

算不算工傷呢？

我們來了解一下相關法律法規(guī)

法律依據(jù)

《工傷保險條例》第十五條（一）：職工在工作時間和工作崗位，突發(fā)疾病死亡或者在48小時之內經(jīng)搶救無效死亡的，視同工傷。

《關于實施<工傷保險條例>若干問題的意見》（勞社部函〔2004〕256號）第三點：條例第十五條規(guī)定"職工在工作時間和工作崗位，突發(fā)疾病死亡或者在48小時之內經(jīng)搶救無效死亡的，視同工傷"。這里"突發(fā)疾病"包括各類疾病。"48小時"的起算時間，以醫(yī)療機構的初次診斷時間作為突發(fā)疾病的起算時間。 

身體好才是工作的本錢，

除了拼命的工作賺錢之余，

注意休息也是必不可少的好習慣！

那萬一遇到有人心臟驟停，

該如何急救？

心臟驟停當前，怎么辦？

4分鐘內心肺復蘇，40%可得救

心跳驟停，越早開展心肺復蘇效果越好，最重要的是恢復大腦供血供氧，腦細胞對缺氧最為敏感，如果腦細胞缺氧超過5分鐘，腦細胞就會開始死亡，所以如果大腦長時間缺氧，一定會造成不同程度的腦損傷。長期的大腦缺氧會造成不可逆轉的損傷，甚至腦死亡。

知名醫(yī)療博主"普外科曾醫(yī)生"、首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院曾維根醫(yī)生第一時間發(fā)文建議，錄制這些需要消耗大量體力的節(jié)目，"現(xiàn)場最好配置救護車，醫(yī)護人員，AED等急救設備，萬一出現(xiàn)意外，可以及時搶救。"

遇到有人心臟驟停，該如何急救？"廣州實力中青年醫(yī)生"、中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院急診科副主任余濤現(xiàn)場演示。

運動可誘發(fā)惡性心律失常，而生理反射、氣溫、生活習慣改變等三大原因，導致冬季心血管意外足足是夏天1-2倍。  

萬一身邊有人猝死，能怎么辦？廣東省人民醫(yī)院急危重癥醫(yī)學部副主任、急診科主任李欣指出，在"黃金搶救4分鐘"內以心肺復蘇搶救，接近40%可挽救生命。

以下為您"拆解"心肺復蘇技能：

胸外按壓

定位：中指對乳頭，掌跟對胸骨

頻率：100-120次/分鐘

深度：5-6厘米

要點：掌跟不離胸，保持肩、肘、掌跟三點一線，以身體帶動做下壓動作，讓胸廓充分回彈，減少停頓時間。

人工呼吸

抬被施救者下巴，使其頭部后仰，充分打開氣道，檢查口腔有無異物，然后口對口吹氣，吹氣時捏緊鼻孔以胸口起伏為準。

注意事項

1.按壓與呼吸的比是30:2（連續(xù)按壓30次后做兩次人工呼吸），如此反復5個循環(huán)后，判斷被施救者有無心跳和呼吸，有則暫停心肺復蘇，無則繼續(xù)心肺復蘇。不愿意口對口人工呼吸的，可只做胸外按壓。

2.呼吸心跳停止8秒后，將出現(xiàn)腦缺氧癥狀，30秒后昏迷，60秒腦細胞開始死亡，6分鐘全部死亡，10分鐘不可逆轉的死亡，醫(yī)學上定義4分鐘為搶救的"黃金時間"。不要光等救護車和專業(yè)急救人員，有急救常識的人在"黃金搶救4分鐘"內以心肺復蘇搶救，接近40%可挽救生命。

專家說，

如今心臟性猝死的搶救

成功率并不高。

其實，

心臟性猝死是可以預防的。

預防猝死

要做到一戒二控三調

　一戒：戒煙　

要遠離心臟病，首先要戒煙。

　二控：控體重、控三高　

肥胖是心腦血管疾病的伙伴；三高（高血壓、高血糖、高血脂）已被證明的心腦血管疾病的重要危險因素。

　三調：調飲食、調心理、調節(jié)奏　

調飲食："病從口入"是心腦血管疾病發(fā)生的重要原因，將大魚大肉調整為蔬菜瓜果，將高脂高鹽調整為清淡原味，將暴飲暴食調整為每餐"八分飽"，就能夠使心血管更健康。

調心理：心臟病突發(fā)往往與各種情緒的過度產(chǎn)生關系密切，因此有效調節(jié)自身情緒，避免大喜大怒、極悲極恐能夠減少突發(fā)狀況的發(fā)生。

調節(jié)奏：近年來很多行業(yè)大量出現(xiàn)的心跳驟停事件多是因為長期連續(xù)加班或勞累，忽視身體的亞健康所致，也就是我們經(jīng)常說到的"過勞死"。

提倡勞逸結合，避免過度勞累，保持良好的工作、生活節(jié)奏是保持身心健康的重要保障。

建議連續(xù)加班要注意休息，出現(xiàn)胸痛一定要及時就診。

Q:

如何預防運動猝死？

A:

1.不要參加力所不能及的體力競賽活動；

2.運動前一定要做熱身運動，運動后要做放松活動。切勿突然參加劇烈活動，也不能突然中止活動；

3.不要參加過于劇烈的運動，應以運動時即刻心率高于平時心率的70%為宜；比如，平時心跳60次/分鐘，運動時最高心率不能超過105次/分鐘；

4.運動中出現(xiàn)不適必須停止運動，不要勉強堅持，并要及時就醫(yī)；

5.餐后不要立即運動，避免因腸胃需要血液而致使心臟和肌肉缺血；

6.避免在不潔空氣的環(huán)境中運動，并要注意冷暖及時調整穿衣。如果在霧天、陰霾天、沙塵天等氣象環(huán)境中鍛煉，那就和吸煙一樣有害。?